A joint is the connection between two bones. Joints and their surrounding structures allow you to bend your elbows and knees, wiggle your hips, pivot your back around, turn your head, and do just about everything in your daily life!

Here are some tips for good bone and joint health:
Calcium

Boost your calcium intake, as doing this can help keep your bones strong and can lower your risk of osteoporosis (the brittle bone disease). Good sources of calcium include milk, yogurt, broccoli, kale, figs, salmon and calcium products. It is especially important for women to make sure they are getting enough Calcium, particularly as they age.

Glucosamine and Chondroitin

Glucosamine and Chondroitin Sulfate products are used by many to slow the progression of osteoarthritis - the deterioration of cartilage between joint bones - and to reduce associated pain. Both Glucosamine and Chondroitin are naturally occurring molecules in the body. Chondroitin works together with Glucosamine to block the action of cartilage-damaging enzymes, and promotes the healthy flow of water and nutrients into cartilage producing cells. Products such as ARTHRON® are good sources of these useful minerals.

Watch the Scales!

Keep your weight within a healthy range. Weight-bearing joints, such as your knees, hips, and back, have to support some, if not all, of your body weight. Obesity can cause major joint health issues when your body is forced to carry around more than it is designed to move.

Stretching

If you consistently practice range-of-motion stretching exercises, you will find that your muscles and ligaments develop greater levels of flexibility and strength. Both your muscular and ligament health are essential to your overall joint health.

Lifting Weights

Strength training is an excellent way to boost your metabolism, while at the same time creating denser bones and building stronger muscles that help stabilize and protect joints. Remember to start slow with any new exercise routine, and always consult your doctor first.

Regular Check Ups!

Go at least once a year to your doctor and ask him to carefully examine your joints, while recounting to him in detail any joint issues you may have. Your doctor should be able to advise you on ways to keep your joints healthy, and also be able to start treating small problems before they become large ones that negatively affect your lifestyle.

Задать вопрос

Этот сайт использует защиту от спама reCAPTCHA и к нему применяются политика конфиденциальности и условия использования GOOGLE

Данная форма предназначена для вопросов и обращений за дополнительной информацией по применению биологически активных добавок ООО «Юнифарм».

Пожалуйста, примите во внимание, что мы не консультируем по заболеваниям (пожалуйста, обращайтесь за такими консультациями к профильным медицинским специалистам) и не предоставляем информацию о продуктах других компаний. Мы не запрашиваем и не обрабатываем данные о состоянии Вашего здоровья. Если Вы по собственной инициативе предоставите такие персональные данные, мы не будем осуществлять их обработку.

Сообщить о нежелательном явлении

Мелаксен® (Melaxen®)

Для сообщения обо всех неблагоприятных побочных реакциях на лекарственный препарат Мелаксен® (Melaxen®) Вы можете сообщить по следующим контактам:

www.drugsafety.ru, adversereaction@drugsafety.ru

8 (800) 777 8 604

WhatsApp, Viber 8 (903) 799 2 186.

Отзывы по качеству можно сообщить по телефону: 8 (985) 290 68 70

Если у Вас вопрос, касающийся приема и действия препарата, воспользуйтесь формой
Задать вопрос

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим, отправляя данную форму, Вы, в соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», свободно, своей волей и в своем интересе, даете согласие Обществу с ограниченной ответственностью «Юнифарм» (ООО «Юнифарм», ОГРН 1177746443005, ИНН 7725371608, далее также «Оператор»), адрес местонахождения: 115162, Москва, ул. Шаболовка, д. 31, стр.б, 5 подъезд, 3 этаж

на обработку своих персональных данных, а именно: имя, отчество; номер телефона; адрес электронной почты;

в целях:

  • получения информации о реализуемой Оператором продукции;
  • реагирования на обращения по вопросам качества реализуемой Оператором продукции;
  • Вашего участия в проводимых Оператором акциях, опросах, исследованиях.

с использованием средств автоматизации и без использования средств автоматизации, а также смешанную обработку, путем совершения действий (операций) или совокупности действий (операций), предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», включая: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, обезличивание, передача, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, на условиях, предусмотренных в настоящем Согласии.

Настоящее согласие действует до достижения целей обработки персональных данных.

Оператор вправе передавать полученные по настоящему Согласию персональные данные следующим третьим лицам, осуществляющим обработку персональных данных по поручению Оператора в указанных в настоящем Согласии целях:

Общество с ограниченной ответственностью «Ит-софт», ИНН 7709383684 , адрес местонахождения: Россия, г. Москва, шоссе Коровинское, вл. 41,

или поручить их обработку иным третьим лицам при условии, что:

  • такие передача или поручение разумно необходимы для достижения целей, указанных в настоящем Согласии на обработку персональных данных;
  • персональные данные передаются в объеме, минимально необходимом для достижения целей обработки персональных данных такими третьими лицами;
  • третьи лица, получающие персональные данные, соответствуют всем требованиям, установленным для обработки персональных данных, в том числе обеспечивают их конфиденциальность и защиту, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Настоящее согласие действует до достижения целей обработки персональных данных или до его отзыва.

Настоящее согласие на обработку персональных данных может быть отозвано полностью или частично посредством предоставления Оператору письменного отзыва согласия на обработку персональных данных с личной подписью на бумажном носителе лично или направления по почте заказным письмом с уведомлением о вручении на адрес: 115162, г. Москва, ул. Шаболовка, д. 31, стр. Б, подъезд 5 или по электронной почте:

info@unipharm.ru с указанием в теме электронного письма «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

Я осознаю, что, нажимая кнопку «Согласен», я подтверждаю что:

  • условия данного Согласия мне ясны, и я обладаю достаточной информацией для выражения сознательного согласия с ними;
  • предоставленная мной информация является полной, точной и достоверной;
  • вся предоставленная информация заполнена мной лично, все действия совершены непосредственно мной;
  • при заполнении настоящего Согласия я не использовал(а) чужие контактные данные, включая телефон, адрес электронной почты и т.п.
  • ознакомлен(а) с Политикой в отношении обработки и защиты персональных данных, размещенной на сайте Оператора www.unipharm.ru и соглашаюсь с ее условиями,
  • даю ООО «Юнифарм» свое согласие на обработку моих персональных данных на условиях, изложенных выше.

Спасибо

Ваш вопрос отправлен.
Ожидайте ответа.